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夏にカイロ？と思う方も多いかもしれませんが、実は夏こそ「冷え」による体調不良が増える季節。エアコンや冷たい飲食によって内臓が冷え、肩こり・腰痛・だるさ・夏バテを引き起こすことも。そんなときに活躍するのが、オカモトの遠赤外線カイロ。痛みを...

カレーライス好きにお勧めの三毒除去カレールー 私は子供の頃から大のカレー好きです。秘密戦隊ゴレンジャーになるなら、カレー好きのキレンジャーになりたかったほどです。そんな私が浅井敏夫先生の「白米と味噌汁療法」に出会い、あまりカレーを食べなく...

一人暮らしの食生活は、外食やコンビニ弁当、冷凍食品が中心になりやすく、栄養バランスが偏り酸性体質になりがちです。そんな時に役立つのが「酢」。酢は、発酵によって作られる調味料で、独特の酸味が特徴です。酢は一般的に酸性のイメージが強いですが...

一人暮らしを始めるとき、都心では30平米以下の部屋を選ぶ方が多いと思います。住み始めて、いざベッドを置いてみると、内見のときとは印象が変わり、部屋が思った以上に狭く感じてしまうことも。とはいえ、「失敗した！」と思っても、すぐに処分するのは...

今年に入り、お米の価格が大きく上昇しています。昨年は10kgあたり5,338円で購入できたササニシキ玄米が、現在では8,980円と約1.6倍に！これは家計にとって大きな負担です。 お米は私たち日本人の食卓に欠かせない主食。だからこそ、上手に工夫して、美味...

【2025年2月】加筆部分 日本人の２６０人に１人が登録している『吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜』では日々「四毒をやめる」ことが説かれています。 四毒とは、小麦（グルテン）、植物性油脂、甘いもの、牛乳・乳製品のことです。 また五悪とは、食...

IRON NERVEのTシャツを発見！ 先日、ジュラシック木澤さんのYouTubeチャンネルを見ていたら、「IRON NERVE」と書かれた見慣れないTシャツを着ていることに気が付きました。その意味は、「筋肉よりも欲しいもの＝不屈の精神」だそうです。さすが木澤さんか...

歯の健康は、日々の快適な生活を送る上で非常に大切です。適切な歯磨き習慣は虫歯や歯周病の予防に欠かせませんが、いざ電動歯ブラシを選ぼうとすると、その種類の多さに戸惑う方も少なくありません。特に「超音波 歯ブラシ レビュー」と検索されているあ...

「還元くん」という言葉を耳にした際、「還元くん 怪しい」といった疑問や、「本当に効果があるの？」という不安を感じて検索されたのではないでしょうか。巷では様々な健康グッズが出回っており、何が信頼できる情報なのか見極めるのは難しいものです。 ...

日々悩まされる肩こりや首こり、そして寝ても疲れが取れないといった経験はありませんか？もしかしたら、その原因は毎晩使っている枕にあるかもしれません。「医師 おすすめ 枕」と検索しているあなたは、ご自身の睡眠環境を見直そうとしていることでしょ...

花粉症で目がかゆい、目が乾燥してつらい、そんな時、あなたはどのようなケアをしていますか？巷では「メビウスウォーター 点眼」という言葉を見かけるけれど、そもそも本来のメビウスウォーターの使い方とは違うのでは？と疑問に感じる方もいるかもしれま...

筋トレを始めた多くの方が、プロテインパウダーの摂取は必須だと考えているかもしれません。しかし、本当にそうでしょうか？世の中には様々な情報があふれていますが、実はプロテインパウダーが体に合わないケースも少なくありません。たとえば、「粉物 噛...