妊活中のあなたへ：塩素不使用の紙ナプキンで妊娠率アップを目指そう

2023年4月25日2025年5月25日

妊娠を望み、日々の妊活に励む皆様、こんにちは。サプリメントや運動、食生活の見直しなど、様々な努力をされていることと思います。
しかし、毎日の生活の中で見落とされがちな、妊活に影響を与える要素があるのをご存存じでしょうか。それが、毎月使用する生理用品です。

実は、一般的な紙ナプキンには、殺菌や漂白のために塩素が使われていることがあります。
この塩素が、デリケートな子宮周辺の血流に悪影響を与え、妊娠しやすい体づくりを妨げる可能性が指摘されているのです。

この記事では、塩素不使用の生理用品が妊活にどのようなメリットをもたらすのかを詳しく解説します。
特に、注目されている生理用品「ナチュラムーン」の魅力や、水道水の塩素にも要注意すべき理由、そして下着は天然素材にこだわろうという提案まで、幅広くご紹介していきます。
さらに、購入できるお店の情報もお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。
ご自身の体と向き合い、より良い選択をすることで、妊活を効果的に進める一助となることを願っています。

記事のポイント

塩素が妊活に与える影響と、そのメカニズムについて
塩素不使用の紙ナプキン「ナチュラムーン」の利点と特徴
生理用品以外にも水道水や下着など、日常生活で塩素対策をする重要性
妊活をサポートするための電磁波対策の必要性

妊娠率アップを目指す！塩素不使用ナプキンと妊活

妊娠を望むすべての方へ生理用品の選択

妊娠を望む多くの女性は、日々の生活習慣や食生活に気を配り、時にはサプリメントや特定の運動を取り入れることもあるでしょう。
しかし、意外な盲点となっているのが、毎月使用する生理用品の選択です。生理用品は直接デリケートな部分に触れるため、その素材や成分が体に与える影響は無視できません。
特に、長期間にわたって使用することを考えると、その選択は健康維持と妊活において非常に重要な要素となります。

生理用品の中には、殺菌や漂白目的で塩素が使用されているものがあります。この塩素が、デリケートな子宮周辺の血流を悪化させる可能性が指摘されています。
血流の悪化は、子宮内膜の状態に影響を与え、妊娠の確率を下げる要因となることが考えられます。
これを理解した上で、ご自身の体に合った生理用品を選ぶことが、妊活成功への第一歩となるのです。
布ナプキンや、塩素を使用していない使い捨てナプキンなど、様々な選択肢がありますので、ご自身のライフスタイルに合わせて見直してみてはいかがでしょうか。

妊活に影響する生理用品の塩素とは

生理用品に使用される塩素は、主に製品の漂白や殺菌のために用いられています。
しかし、この塩素が女性の体に与える影響について、近年注目が集まっています。
デリケートゾーンは、腕などの他の部位と比較して経皮吸収率が非常に高い特性を持っています。
陰部の経皮吸収率は、腕を1とすると42倍にもなると言われており、皮膚から吸収される化学物質の影響を受けやすい部位であると言えるでしょう。

体内に吸収された塩素は、骨盤内の血流を悪化させ、子宮周辺を冷やす原因となる可能性があります。
子宮が冷え、血流が悪化すると、子宮内膜の環境が悪くなり、受精卵が着床しにくい状態になることも考えられます。
また、一部では、塩素の長期的な接触が子宮内膜症や子宮筋腫といった婦人科疾患のリスクを高める可能性も指摘されています。
このような背景から、妊活中の方にとって、塩素不使用の生理用品を選ぶことは、ご自身の体を守り、妊娠しやすい体づくりを進める上で大切な選択となるのです。

子宮の冷えと血流悪化の関係

子宮の冷えと骨盤内の血流悪化は、不妊症の大きな原因の一つとして考えられています。
現代の女性は、冷たい飲み物や体の締め付ける下着、運動不足など、様々な要因で体が冷えやすい傾向にあります。
特に、子宮周辺の血流が悪化すると、子宮内膜への栄養供給が滞り、細胞分裂に異常が生じやすくなると言われています。

免疫学者の安保徹先生は、『低体温・低酸素・高血糖』の3つが重なると発癌するという仮説を提唱していました。これは子宮にも当てはまる可能性があります。子宮が冷えて低体温状態になり、血流が悪くなることで十分な酸素が供給されず、その結果、子宮内膜の細胞が正常に機能しなくなることが考えられます。
粗悪な生理用品の使用により、子宮周辺が常に冷えた状態に置かれると、子宮体癌や子宮筋腫、内膜症などの婦人科疾患が発生する可能性も否定できません。
妊娠を望むのであれば、生理用品だけでなく、日々の生活の中で体を温める工夫をし、骨盤内の血流を良くすることが非常に重要になります。

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ナチュラムーンが選ばれる理由

ナチュラムーンは、自然食品店などで販売されている、塩素などの漂白剤を使用していない生理用ナプキンです。
多くの女性がこの製品を選ぶのは、その「体に優しい」というコンセプトにあります。
一般的な生理用品では、吸水性を高めるために高分子吸収材が使用されていることがありますが、これが水分を吸収してジェル状に固まる際に、女性の体を下から冷やしてしまう可能性があると指摘されています。
一方、ナチュラムーンは石油由来の高分子吸収材を使用せず、吸収力の良い綿状パルプを使用しているため、冷えが気になる方にとってメリットがあると言えるでしょう。

また、肌に触れるトップシートにはコットン不織布を100%使用し、ムレにくいエアスルーフィルムを採用することで、肌への負担を軽減しています。
生理用品でかぶれやすい方や、肌が敏感な方にとっては、肌トラブルを避ける上で大切な要素となります。
医薬部外品である生理用ナプキンは漂白が義務付けられていますが、ナチュラムーンでは過炭酸ナトリウムによる酸素漂白を採用しており、肌への刺激を極力抑える工夫がされています。
このようなこだわりが、多くの女性に選ばれる理由となっています。

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経皮吸収率から見る陰部の重要性

皮膚は外部からの刺激から体を守るバリアの役割を果たしていますが、体の部位によってそのバリア機能の強さや吸収率は大きく異なります。
特に、女性のデリケートゾーンである陰部は、他の体の部位と比較して、経皮吸収率が著しく高いことが知られています。
具体的には、腕の経皮吸収率を「1」とすると、陰部は「42」という驚異的な数値を示すデータがあります。
これは、陰部が外部からの物質を非常に吸収しやすい部位であることを意味しています。

この高い経皮吸収率を考慮すると、生理用ナプキンに含まれる成分が、想像以上に体内に吸収される可能性があると理解できます。
塩素のような化学物質がナプキンに付着している場合、それが陰部から吸収され、骨盤内の血流に悪影響を与えたり、子宮周辺を冷やしたりする原因となることが懸念されます。
子宮の冷えや血流悪化は、前述の通り妊活において不利な要因となり得ます。
そのため、生理用品を選ぶ際には、この経皮吸収率の高さを意識し、できるだけ肌に優しく、不要な化学物質を含まない製品を選ぶことが、ご自身の健康と妊活をサポートする上で非常に重要な視点となります。

腕の経皮吸収を1とすると、

頭皮3.5、ひたい6.5、頬13、わき3.6、背中1.7、腕外側0.83、陰部42、足首0.42、足の裏0.14

といった割合になります。

妊活をサポートする暮らし：塩素不使用と紙ナプキン

水道水の塩素にも要注意

日々の生活に欠かせない水道水には、殺菌のために塩素が使用されています。飲料水としてだけでなく、シャワーや入浴時にも私たちは水道水に触れる機会が多くあります。
特に、シャワーで直接お湯を体に当てる際、お湯に含まれる塩素が皮膚から吸収される可能性があります。前述の通り、陰部の経皮吸収率は非常に高いため、シャワーの塩素も妊活中の女性にとっては注意すべき点と言えるでしょう。

塩素は肌の乾燥を引き起こしたり、敏感肌の方には刺激になったりすることがあります。
また、全身の皮膚から吸収された塩素が、体内のバランスに影響を与える可能性も指摘されています。
そのため、塩素除去機能を持つシャワーヘッドに交換することや、入浴時にはビタミンCなどを用いて浴槽の塩素を除去する工夫も有効です。
これは、妊娠を望む女性だけでなく、肌の健康を保ちたい方にとっても有効な手段です。
毎日の習慣の中に、少し意識を変えるだけで、体への負担を減らし、より良い環境を整えることができます。

シャワーヘッドと塩素除去のすすめ

日々の生活で欠かせないシャワータイムですが、水道水に含まれる塩素が体へ与える影響について、意識したことはありますか。
特に、妊娠を望む方にとっては、シャワーから吸収される塩素も看過できない要素となり得ます。水道水の塩素は、殺菌効果がある一方で、肌や髪への刺激となる可能性も指摘されています。

皮膚、特にデリケートな陰部の経皮吸収率が高いことを考えると、シャワーのお湯を通じて塩素が体内に取り込まれるリスクも考慮すべきでしょう。

そこで推奨されるのが、塩素除去機能を持つシャワーヘッドへの交換です。
多くのメーカーから、手軽に取り付けられるカートリッジ式のものや、フィルター内蔵型の製品が販売されています。これらのシャワーヘッドを使用することで、お湯に含まれる残留塩素を効果的に除去し、肌への刺激を減らすことができます。
これは、敏感肌の方やアトピー体質の方にとってもメリットがあります。
また、浴槽に溜めるお湯の塩素が気になる場合は、ビタミンCを少量入れることで塩素を中和する方法もあります。
妊活期間だけでも、このような対策を取り入れることで、体への負担を軽減し、より良いコンディションを保つ助けとなる可能性があります。

下着は天然素材にこだわろう

私たちの肌に直接触れる下着の素材選びも、妊活をサポートする上で重要なポイントとなります。多くの方が日常的に着用している下着には、アクリルやポリエステルといった石油由来の化学繊維が使われていることがあります。
これらの素材は、通気性や吸湿性に劣り、デリケートゾーンを蒸れやすくしたり、静電気が発生しやすくなったりすることがあります。
また、一部では、化学繊維が発する周波数が体の「氣エネルギー」に影響を与えるという考え方もあります。

天然素材の下着を選ぶことは、肌への優しさだけでなく、体全体の調和を保つ上でも良い選択です。
例えば、シルク、ヘンプ麻、リネン、綿100%の素材は、通気性や吸湿性に優れており、肌に刺激を与えにくい特徴があります。
これらの素材は、デリケートゾーンを快適な状態に保ち、冷えを防ぐ効果も期待できます。
特に、ヘンプ麻には電磁波をブロックする効果があるとも言われており、さらなるメリットがあるかもしれません。
肌に直接触れるものだからこそ、天然素材にこだわり、ご自身の体が最も快適でいられる環境を整えることをお勧めします。

電磁波対策で妊活をサポート

現代社会において、私たちはスマートフォン、パソコン、Wi-Fiルーターなど、様々な電磁波を発する機器に囲まれて生活しています。
これらの電磁波が人体に与える影響については、まだ研究途上にある部分も多いですが、一部では健康への懸念が指摘されています。
特に、妊活中の女性にとっては、電磁波の影響も考慮すべき要因の一つとして挙げられることがあります。

例えば、ワイヤー入りのブラジャーは、ワイヤーが携帯電話のアンテナのように電磁波を拾い集めてしまう可能性が指摘されています。
これが乳がんのリスクを高めるという専門家の意見もあります。また、眼鏡のツルに金属が使われている場合も同様に、電磁波の影響を受けやすくなると言われています。
電磁波は、視床下部や下垂体の機能に影響を与え、ホルモンバランスを崩す原因になる可能性も否定できません。
そのため、電磁波の被ばくを避けるための対策を取り入れることも、妊活をサポートする一つの方法です。
電磁波ブロッカーの利用や、ヘンプ麻などの電磁波ブロック効果のある素材を衣類や寝具に取り入れることも有効な手段となり得ます。

ナチュラムーンの購入できるお店

これまで、妊活における生理用品の重要性や、塩素不使用のナプキンを選ぶメリットについて解説してきました。
それでは、実際に体に優しいナプキンである「ナチュラムーン」はどこで購入できるのでしょうか。
一般的なドラッグストアでは見かける機会が少ないかもしれませんが、ナチュラムーンは特定の店舗で取り扱いがあります。主に、自然食品を多く扱う店舗や、オーガニック製品に特化したショップでの販売が中心です。

具体的には、かつては東急ハンズ池袋店でも取り扱いがあったようですが、現在の情報では、池袋エリアであればISPこだわり屋で手に入れることができます。
これは、ナチュラムーンが単なる生理用品としてだけでなく、健康志向の高い方々に向けて販売されていることを示していると言えるでしょう。加えて、オンラインストアでも購入が可能です。
インターネットで「ナチュラムーン」と検索すれば、公式オンラインショップや、オーガニック製品を取り扱うECサイトを見つけることができるはずです。
店舗が遠い場合や、まとめ買いをしたい場合には、オンラインでの購入が便利です。購入前に、ご自身の居住地域に近い店舗があるか、またはオンラインでの配送が可能かを確認することをお勧めします。

塩素不使用ナプキンで健康な体質へ

妊娠を望む女性にとって、体の内側から健康な状態を築き上げることは非常に重要です。
そして、その一環として、日常的に使用する生理用品の見直しは、手軽でありながら大きな影響を与える可能性があります。
これまで述べてきたように、塩素を含む生理用品が子宮周辺の血流悪化や冷えを引き起こす可能性がある一方で、塩素不使用のナプキンに切り替えることは、これらのリスクを軽減し、健康な体質へと導く一助となります。